• 28 марта 202428.03.2024четверг
  • USD92,5919
    EUR100,2704
  • В Тюмени 7..9 С 4 м/с ветер южный

Узнавайте первыми главные новости в нашем Telegram-канале


В Тюмени пенсионеры каждое утро выходят на зарядку

Общество, 15:32 20 сентября 2013

Тюмень. Более 397 тюменских пенсионеров ежедневно выходят на оздоровительную зарядку, которая проводится на различных спортивных площадках Тюмени.

Организаторы подготовили для пенсионеров разнообразную программу, включающую в себя занятия по оздоровительной и дыхательной гимнастике, общей физической подготовке и закаливанию.

Занятия продолжаются один час и проводятся с понедельника по субботу в 7 часов 30 минут и в 18 часов 30 минут. Первые полчаса - спортивная ходьба, затем - упражнения, укрепляющие отдельные группы мышц. В солнечные и теплые дни пенсионеры отправляются в длительные походы продолжительностью до 4 часов. Организаторы отмечают, что инициаторы таких походов – сами пожилые люди, которые приводят своих друзей и знакомых.

Зарядка "Здоровое утро золотого поколения" будет проходить в течение всего года. Мероприятие проводится в рамках областной акции "Пусть осень жизни будет золотой", сообщает тюменский городской многопрофильный центр.

Со списком спортивных площадок можно ознакомиться здесь.

Соб. инф.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен