Роспотребнадзор: детям необходимо дозировано работать с гаджетами
| Фото: ИА "Тюменская линия"
До 50% учеников приобретают близорукость ко времени окончания школы. Такие данные приводят специалисты тюменского Роспотребнадзора ссылаясь на данные гигиенических исследований.
Высокая нагрузка проявляется жалобами у школьников на покраснение и сухость глаз, расплывчатость и нечеткость зрения при взгляде вдаль, боли в шее, плечевом поясе, головную боль. Появление этих симптомов у детей должно насторожить родителей и быть основанием для обращения за медицинской консультацией.
В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами. Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы – это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см.
При организации досуга ребенка, рекомендуется предусмотреть в режиме дня ребенка прогулки не менее 2-х часов, причем в светлое время суток. По данным исследований распространенность нарушений зрения среди таких детей существенно ниже по сравнению с детьми в режиме дня которых ежедневные прогулки на свежем воздухе отсутствуют.
