• 29 марта 202429.03.2024пятница
  • USD92,2628
    EUR99,7057
  • В Тюмени -3..-5 С 6 м/с ветер северо-западный

Узнавайте первыми главные новости в нашем Telegram-канале


Тюменцев приглашают включиться в 100-дневный онлайн-воркаут

Спорт, 08:09 26 июня 2020

ИА Тюменская линия

Бесплатную образовательно-тренировочную программу SOTKA (100-дневный воркаут) запустили в онлайн-формате.

Она рассчитана на новичков и тех, кто начинает тренировки после долгого перерыва или травм. Цель программы - дать базовые знания о физической активности и здоровом образе жизни, помочь выработать привычку тренироваться, повысить уровень физической активности участников. Ее одна важная задача проекта - дать возможность найти новых друзей и единомышленников.

Программа рассчитана на 100 дней и состоит из нескольких блоков. Присоединиться к ней могут все желающие, независимо от уровня подготовки. При этом необязательно выходить для тренировок на улицу, можно заниматься и дома. Старт у каждого участника индивидуальный.

"По опыту предыдущих запусков, мы можем с уверенностью сказать, что на нашу программу записывается большое количество участников из самых разных городов и стран. Таким образом, наш сайт предоставляет уникальную возможность познакомиться с единомышленниками со всего мира и вместе пройти программу с первого до последнего дня", - считают организаторы.

Узнать о проекте подробнее и присоединиться к нему можно здесь. Также проходить программу можно также на мобильных устройствах на iOS и ANDROID.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен