• 24 октября 202024.10.2020суббота
  • USD76,4667
    EUR90,4142
  • В Тюмени -1..1 С 6 м/с ветер юго-восточный


Тюменцы могут освоить зумбу бесплатно

Общество, 10:58 20 июля 2020

ИА "Тюменская линия" | Фото: ИА "Тюменская линия"

Освоить азы популярного танцевального направления "зумба" бесплатно могут тюменцы под руководством инструктора по зумбе танцевальной студии Insight Эльвиры Валитовой. Каждый понедельник в 19 часов она ждет всех желающих потанцевать под зажигательные ритмы у "Конторы пароходства" (ул. 25 Октября, 23а, строение 1). Занятия проводятся только при отсутствии осадков, сообщает департамент по спорту и молодежной политике администрации Тюмени.

"Мне хочется, чтобы как можно больше людей узнали о зумбе, о том, как классно "зажигать" под заводные треки. Многие слышали об этом направлении, но мало представляют, что же это такое в реальности. Поэтому я и решила проводить занятия для всех, кто, как и я, любит танцевать и проводить время с пользой для своего здоровья", - рассказала Эльвира.

Сама девушка увлеклась этим направлением три года назад. Она хотела привести организм в тонус, так как основная работа связана с мелкой моторикой и ей весь день приходится проводить в сидячем положении. Эльвира начала заниматься в клубе с тренером, а год назад окончила курсы инструкторов по зумбе.

"Наше направление доступно всем. Оно не требует специальной экипировки и дополнительного оборудования. Кроме этого в зумбе очень выражена навигация. Инструктор всех видит и всегда подскажет, в какую сторону будет выполняться следующее движение. Это помогает новичкам скоординироваться, - пояснила Эльвира. - По опыту могу сказать, через несколько занятий большинство уже танцуют вполне прилично. Одна тренировка длится примерно 14 треков, поэтому ко всем прочим плюсам зумба способствует снижению веса".

Для занятий достаточно удобной одежды, обуви. Лучший вариант обуви для занятий на брусчатке набережной – легкие кроссовки. Не лишней будет и бутылочка воды.

"В условиях режима повышенной готовности занятия проводятся с соблюдением всех санитарных норм. В зумбе, в принципе, все танцующие находятся на приличном расстоянии друг от друга, чтобы не сталкиваться и не мешать. Перед занятиями обязательно проводится бесконтактная термометрия участников и обработка рук антисептиком", - заверила девушка.

Вся актуальная информация о тренировках на набережной будет размещаться на странице Эльвиры ВКонтакте. Также связаться и уточнить информацию можно по телефону 8(922)266-80-97.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Яндекс.Новостях

Архив новостей