Травматологи назвали продукты, в которых содержится больше всего кальция

Главная причина остеопороза - потеря кальция, отмечают врачи-травматологи Областной клинической больницы № 2. Предотвратить развитие заболевания позволяет двигательная активность, полноценное питание с достаточным количеством кальция, витамина D и белка и отказ от чрезмерного употребления алкоголя, кофе и табака.

При этом заботиться о защите костей от хрупкости нужно еще до развития болезни - регулярно употреблять продукты, содержащие кальций: молоко, творог, сыр, жирную рыбу.

Чаще всего с диагнозом "остеопороз" обращаются пожилые люди, преимущественно женщины. Это обусловлено изменением с возрастом гормонального фона у представительниц слабого пола.

Как отмечает врач-вертебролог Алексей Фарйон, среди остеопоротических повреждений наиболее часты переломы шейки бедра, позвоночника и лучевой кости. Для оперативного лечения в больнице применяют современные, в том числе малоинвазивные методики.

"Операция способствует не только восстановлению позвоночника, но и значительно уменьшает болевой синдром. Цемент полимеризуется при высокой температуре и нервные рецепторы перестают передавать болевые импульсы. После лечения реабилитация проходит быстрее. Уже через пару дней пациент может самостоятельно передвигаться и вернуться к активному образу жизни", - пояснил Алексей Фарйон.