Новости / Теги / здоровый образ жизни

44,1 % жителей Тюменской области оценивают состояние своего здоровья как хорошее. Еще 6 % считают его отличным. В Югре аналогичный показатель составил 57 %, а на Ямале - 53 %, приводит данные опроса …

Причины апатии усталости весной объяснила гастроэнтеролог, диетолог Марина Сторожок из Тюмени. По ее словам, организм не перестроился к нагрузкам увеличивающегося светового дня. Мешает чувствовать …

Танцевальной аэробикой и уборкой могут заменить тюменцы 10 тыс. шагов. Эти варианты пригодятся, когда нет возможности прогуляться по улице. Но злоупотреблять альтернативой не стоит. Ходьба - это …

Эксперт закаливания рассказал жителям Тюменской области о подготовке к крещенским купаниям. По словам Матвея Милованова рассказал, что хотя бы за неделю до Крещения нужно начать обливаться холодной …

Разнообразное питание, прогулки и сон помогут побороть усталость жителям Тюменской области зимой. А еще чистая вода, перерывы в работе. Физические упражнения и массажи снимут стресс и поспособствуют …

Чтобы не стать жертвой респираторной вирусной инфекции в самое неподходящее время после новогодних каникул, специалисты Роспотребнадзора рекомендуют придерживаться здорового образа жизни и …

Влияние обезвоживания на организм объяснила психиатр-нарколог поликлиники №17 Виктория Мамбетова. По ее словам - оно является защитной реакцией организма на несколько факторов. Включая застолье с …

Жители Тюменской области стали меньше курить и употреблять алкоголь, вследствие чего стало меньше преступлений, совершенных в состоянии алкогольного и наркотического опьянения. Итоговый балл …

Заниматься физической нагрузкой никогда не поздно. Ежедневные прогулки продолжительностью 30-40 минут полезны для поддержания физической формы и организма в целом, считают сотрудники Тюменского …

Формулу расчета минимальной и максимальной частоты пульса для кардиотренировок предложил тюменцам вице-президент Общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации" Николай Кононов на …

Формулу употребления воды в сутки напомнила эндокринолог, диетолог Елена Дороднева из Тюмени. Суммарная потребность жидкости: 30 миллилитров на 1 килограмм массы тела. Причем в счет идут съеденные …

О прямой зависимости сохранности продуктов от температуры рассказала доцент кафедры инфекционных и инвазионных болезней ГАУ Северного Зауралья, кандидат биологических наук Наталья Белецкая. По ее …