Тоболяков старшего поколения ждут на занятиях оздоровительной гимнастикой
Спорт, 08:51 06 октября 2020
Дополнительная вечерняя группа оздоровительной гимнастики открылась в Тобольске, сообщает городская федерация фитнес и спортивной аэробики.
Тренировки ведет преподаватель высшей категории Марина Скороходова. Занятия включают суставную и дыхательную гимнастику, упражнения для внутренних органов, проработку всех отделов позвоночника, укрепление мышц, связок, сухожилий.
На тренировки приглашают мужчин и женщин среднего и зрелого возраста. Постоянные занятия помогут избавиться от хронических заболеваний, забыть про лекарств.
Занятия будут проводится по понедельникам и средам в СК "Иртыш". Начало тренировок - в 18 часов 30 минут.
