Тюменцев приглашают на пешую прогулку в компании с врачом

Акция "10 000 шагов к здоровью" стартует в Тюмени в сквере Гимназистов (пересечение улиц 50 лет Октября и Холодильной) 25 сентября в 14 часов.

Как сообщает пресс-служба Областной клинической больницы №2, во время  эстафеты здоровья тюменцам предлагается на время забыть об автобусах и личных авто и пройтись пешком в компании с врачами. Во время прогулки участники акции получат от докторов рекомендации по профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы.

На площадке будут работать форпосты здоровья, на которых медицинские работники измерят артериальное давление и посчитают пульс. В мобильном Центре здоровья всем желающим определят уровень глюкозы и холестерина в крови, количество углекислого газа в выдыхаемом воздухе. По результатам обследований участники смогут получить консультации докторов.

Отметим, обычная ходьба - эффективное средство для долголетия и сохранения здоровья. Движения во время ходьбы способствуют улучшению кровообращения в мышцах конечностей, области малого таза и брюшной полости, увеличивают снабжение кровью легких, головного мозга и сердца. Ходьба практически не имеет противопоказаний и подходит людям всех возрастов, здоровым и имеющим хронические заболевания. Важно подобрать подходящий темп, который будет комфортен лично для каждого.