Скандинавская ходьба помогает тюменским пенсионерам сохранить здоровье

Более 2 тыс. пенсионеров занимаются скандинавской ходьбой в Тюмени.

"Это официальные данные, реальная цифра может оказаться в два раза больше", - утверждает президент русского клуба скандинавской ходьбы "НОРДиК-Тюмень" Борис Воронцов.

По его словам, при занятиях скандинавской ходьбой работают практически все группы мышц, при этом нет большой нагрузки на сердце.

"У меня были проблемы со здоровьем. К спорторганизатору Борису Воронцову попала по рекомендации соседки. Занимаюсь скандинавской ходьбой уже полтора года и чувствую себя прекрасно: руки не болят, прошла хромота", - рассказала 75-летняя Эльвира Неганова.

Соб. инф.