Спортивные волонтеры 55+ запускают workout-марафон онлайн

Workout-волонтеры 55+ готовы поделиться своими секретами активного образа жизни и долголетия. Они разработали специальный спортивный онлайн-челлендж, сообщает Благотворительный фонд "Старшее поколение".

Волонтеры 55+ напоминают, что малоподвижный образ жизни и отсутствие физических нагрузок, негативно сказываются не только на внешнем виде, но и на здоровье. Горожанам следует ответственно относиться к принятым мерам профилактики коронавируса, оставаться дома и при этом развиваться физически.

Они разработали специальный спортивный онлайн-челлендж, где объединили эффективные советы из области сохранения здоровья и workout-тренировки, которые можно выполнять в привычной домашней обстановке. Видеозанятия доступны как для взрослых, так и для юных тюменцев.

Полезные материалы в формате статей, онлайн-лекций и спортивных видео разминок будут регулярно публиковаться на платформе социальной сети "ВКонтакте" в группе Благотворительного фонда "Старшее поколение".