• 20 января 202520.01.2025понедельник
  • USD102,4137
    EUR104,8609
  • В Тюмени -3..-5 С 6 м/с ветер южный


Тюменские волонтеры 55+ опробуют кенгуджампинг

Общество, 11:10 04 марта 2022

Волонтеры проекта "Бабушкин Workout" попробуют себя в новом направлении фитнеса — кенгуджампинге — в ДЮЦ "Контакт" (ул. 50 лет ВЛКСМ, 91). Первое занятие 11 марта проведет опытный наставник, "серебряный" волонтер Татьяна Мирошниченко. Начало в 13 часов.

Кенгуджампинг, он же прыжковый фитнес — система кардиотренировок в обуви со специальным пружинным механизмом в форме эллипса. Во время физических упражнений в кенгуру-ботинках нагрузка на суставы, кости и поясничный отдел позвоночника снижается. Потому такие тренировки подходят представителям старшего поколения. Занятия улучшают осанку и кровоснабжение, а также укрепляют мышцы.

Ранее волонтеры проекта "Бабушкин Workout", реализуемого благотворительным фондом "Старшее поколение", попробовали растяжку, аэробику, пилатес, йогу, танцевальную терапию.

Узнать подробности о проекте и присоединиться к волонтерам можно по телефону 8 (3452) 30-39-59, 51-77-05.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен

Архив новостей

  • январь 2025
    пнвтсрчтптсбвс
    303112345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    272829303112
    3456789