Справиться с тревожностью поможет новая компьютерная игра

Ученые разработали компьютерную игру, которая снижает уровень тревожности, а также помогает сконцентрироваться на выполняемой задаче и не отвлекаться.

Как сообщает Газета.ру, соответствующее исследование было опубликовано в журнале Behavior Therapy.

Эксперимент проводился в государственном Университете Мичигана. Студенты играли в компьютерную игру, требующую концентрации внимания: на экране появлялись серии разноцветных фигур, среди которых испытуемые должны были выбрать определенную, требуемую в задании. Оказалось, что уже после второго задания у испытуемых существенно снижался уровень тревожности и повышалась концентрация внимания. Говоря об уровне тревожности, исследователи подразумевают тревожное расстройство, являющееся психическим заболеванием.

"Уже проводились исследования того, можно ли справиться с тревожностью с помощью компьютерных игр. Но мы стали первыми, кто придумал для этого специальную и весьма простую игру", — комментируют авторы исследования. Игра может применяться при лечении тревожности, которым обычно страдают в возрасте 18–25 лет.