Врачи советуют в жару есть овощи и не поднимать тяжести

Тюмень. Десять человек доставила "скорая помощь" в Тюменский кардиологический центр с 30 июля по 4 августа. Жаркая погода провоцирует обострение сердечно-сосудистых заболеваний.

Как сообщает агентству "Тюменская линия" пресс-служба Тюменского кардиоцентра, больше всех от жары страдают пожилые люди и граждане с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Среди поступающих пациентов есть и молодые люди, которые жалуются на слабость, общее недомогание, головную боль.

Заведующая приемным отделением, врач высшей категории Елена Шумейко советует горожанам не выходить на улицу с 11 до 18 часов без особой необходимости. Нужно прикрывать голову, находиться в тени, избегать физических нагрузок. Особенно противопоказана работа на даче. Не рекомендуется поднимать и переносить тяжести более 3 кг. В жаркие дни также необходимо отказаться от тяжелой пищи, лучше отдать предпочтение овощам, фруктам, кашам, кисломолочной продукции. Людям с заболеваниями сердца нельзя забывать о назначенном лечении и принимать гипотензивные или сосудистые препараты, чтобы избежать осложнений. Важно не затягивать с обращением к специалисту в случае резкого ухудшения самочувствия.

Соб. инф.