Яичница и омлет могут быть опасны для сердца
Общество, 12:59 17 марта 2019
Использование до четырех яиц в день для приготовления омлета или яичницы превышает ежедневную допустимую норму потребления холестерина человеком.
К такому выводу пришли исследователи из американского университета Чикаго, сообщает "Вести.ру".
По данным ученых, в одном яйце содержится 186 мг холестерина. Согласно произведенным расчетам, три–четыре яйца могут содержать до 750 мг вещества. Это более чем на 60% превышает среднесуточную норму безопасного холестерина.
Исследователи отмечают, что с каждыми 300 мг холестерина растет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и угрозы ранней смерти. Ученые США обобщили результаты на основе наблюдений более, чем за 29 тыс. человек.
