• 20 мая 202220.05.2022пятница
  • USD62,4031
    EUR64,9358
  • В Тюмени 8..10 С 4 м/с ветер юго-западный


Пять способов профилактики коронавируса назвали в Минздраве

Общество, 17:50 12 мая 2020

www.mos.ru | Фото: www.mos.ru

Далее в сюжете Ольга Кузнечевских: маска может спасти вашу жизнь и здоровье

Пять способов профилактики новой коронавирусной инфекции назвала директор национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Наталья Мокрышева в интервью на сайте ведомства.

Во-первых, нужно ограничить контакты с лицами, имеющими симптомы ОРВИ или других инфекционных заболеваний. Людям старшего возраста врач посоветовала оставаться дома.

Доктор пояснила, что последствием долгосрочной изоляции дома может стать появление избыточного веса, что, в свою очередь, может повлечь за собой проблемы со здоровьем. Чтобы избежать ожирения, она рекомендовала соблюдать режим сна и бодрствования, сбалансированно питаться и пить много воды.

"Нельзя забывать и о физической активности. ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю. Сочетание этих видов активности должно быть разумным", — подчеркнула Наталья Мокрышева.

Кроме того, эндокриноглог отметила, что людям с хроническими болезнями важно поддерживать связь с лечащим врачом и пока лучше дистанционно.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Яндекс.Новостях