Спасатели рекомендуют тюменцам избегать прямых солнечных лучей

Как можно меньше времени проводить на солнце нужно при сильной жаре. Тюменские спасатели напоминают горожанам о соблюдения простых правил безопасности.

ГУ МЧС России по Тюменской области  рекомендует жителям носить светлую одежду из натуральных тканей, отказаться от алкогольных напитков, употреблять больше чистой воды.

"При появлении общей усталости, головной боли, нарушении сознания, покраснении или побледнении лица, ненормального пульса необходимо увеличить потребление воды. Если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнете в воду, то этот перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца", - отмечается на официальном сайте ведомства.

Наиболее осторожными в жару стоит быть пожилым гражданам и детям.

Соб. инф.