• 4 ноября 20244.11.2024понедельник
  • В Тюмени -1..-3 С 6 м/с ветер юго-западный


Ученые назвали лучшую в мире диету

Общество, 11:34 05 января 2018

Исследователи из американского Национального института сердца, легких и крови восьмой раз подряд выбрали лучшую в мире диету, сообщает РИА Новости.

Диета DASH (Диетический подход к прекращению гипертонии),  как утверждают ученые, способствует общему оздоровлению организма, стабилизации кровяного давления и очищению органов желудочно-кишечного тракта.

Одним из главных требований для такой диеты является частичный или полный отказ от солесодержащих продуктов и замена богатых натрием продуктов питания. 

Учёные пришли к выводу, что диета DASH является лучшей из 40 схем диетического питания. По данным медиков, такое питание в ряде случае даже позволяет отказаться от приема некоторых противогипертензивных препаратов.

Ранее исследователи из Абердинского университета в Шотландии выяснили, что низкокалорийные диеты могут продлить жизнь.

По мнению ученых, низкокалорийные программы питания позволяют на 18 процентов снизить риск ранней смерти у людей с избытком массы тела.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен