• 29 марта 202429.03.2024пятница
  • USD92,2628
    EUR99,7057
  • В Тюмени -2..-4 С 6 м/с ветер северо-западный

Узнавайте первыми главные новости в нашем Telegram-канале


Алена Лепешкина: не умеешь снимать стресс, не надевай его

Общество, 17:38 14 марта 2019

Более 70 жителей Тюмени стали слушателями лекции кандидат педагогических наук и эксперт в разработке тренинговых программ в сфере лидерства Алены Лепешкиной 13 марта, сообщает Студенческий совет Тюменской области.

"Не умеешь снимать стресс, не надевай его" - лекция в рамках проекта "Диалог на равных" прошла в актовом зале ТИУ (Мельникайте, 70).

Большинство участников лекции – студенты и преподаватели ведущих вузов Тюмени.

"Наше тело – умнее нас. Оно четко знает, как нам выжить, как нам жить и как нам себя чувствовать", - отметила лектор.

Участники лекции не стеснялись спорить с ней во время лекции или задавать вопросы. Началась лекция с понимания того, как выявить причину стресса. Каждый записывал свои личные показатели по методике Алены, таким образом наглядно наблюдая причины своего плохого самочувствия или его отсутствия. Завершилась лекция небольшой физической разгрузкой, которую каждый присутствовавший на лекции может с легкостью повторить в любых условиях.

"Это было очень интересно, - рассказывает студент первого курса ТИУ Сергей Бажин. - Время пролетело незаметно. Мне очень нравится, когда спикеры подают как-то необычно материал, когда тебе не хочется засыпать. Юмор, харизма, подача – полезная информация усваивается намного лучше".

Добавим, "Диалог на равных" - федеральный молодежный проект, который реализует уникальные встречи-дискуссии по различным социально значимым темам. В Тюмени реализацией проекта и организацией встреч занимается Студенческий совет Тюменской области.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен