• 2 мая 20252.05.2025пятница
  • В Тюмени 4..6 С 5 м/с ветер западный


Тюменский офтальмолог дала рекомендации по профилактике миопии

Общество, 16:24 01 мая 2023

Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" | Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия"

Носить очки для коррекции, полноценно и разнообразно питаться, а также гулять не менее полутора часов в день советует тюменцам врач областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева. Это позволит избежать прогрессирования миопии, пишет "АиФ-Тюмень".

Важно учитывать зрительный режим, умеренными должны быть нагрузки. А при работе за компьютером необходимо делать перерывы. К примеру, каждые 20 минут можно смотреть вдаль, чтобы зрение перефокусировалось.

Также можно пользоваться увлажняющими каплями и раз в год посещать офтальмолога.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен

Архив новостей

  • май 2025
    пнвтсрчтптсбвс
    2829301234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930311
    2345678