Тюменский офтальмолог дала рекомендации по профилактике миопии
Общество, 16:24 01 мая 2023
![Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия"](/i/n/320/341320/tn_341320_2cebaac1581e82f.jpg)
Носить очки для коррекции, полноценно и разнообразно питаться, а также гулять не менее полутора часов в день советует тюменцам врач областного офтальмологического диспансера Мария Лаврентьева. Это позволит избежать прогрессирования миопии, пишет "АиФ-Тюмень".
Важно учитывать зрительный режим, умеренными должны быть нагрузки. А при работе за компьютером необходимо делать перерывы. К примеру, каждые 20 минут можно смотреть вдаль, чтобы зрение перефокусировалось.
Также можно пользоваться увлажняющими каплями и раз в год посещать офтальмолога.