Тюменским аллергикам поможет диета

Тополиный пух и цветение злаковых и сорных трав осложняют жизнь тюменским аллергикам. Они жалуются на зуд глаз, насморк, одышку и заложенность носа.

Как пояснила врач аллерголог-иммунолог Надежда Чередникова, сам пух не аллергичен, но вызывает раздражение из-за прилипших к нему пылинок грязи и токсических веществ из выхлопных газов машин. Пух, кроме того, наматывает на себя практически невидимую пыльцу растений.

В сухую и ветреную погоду аллергикам советуют поменьше бывать на улице, а прогулки устраивать после дождя, когда весь пух влагой прибивает к земле. Помогут очки и тщательное умывание после нахождения на улице. 

По словам специалиста, в этот период необходимо ограничить себя в употреблении шоколада, какао и меда. При аллергии на цветение злаковых и луговых трав следует свести к минимуму потребление хлеба и сдобных изделий, кваса и кофе, геркулесовой каши и копченой колбасы. Если же симптомы аллергии явно проявляются при цветении сорных трав, следует исключить из своего рациона подсолнечное масло, кабачки, баклажаны, майонез, горчицу, дыни, арбузы, халву и семечки.

Страдающим от сезонной аллергии нужно в ноябре-декабре пройти профилактику, сдать аллергопробу и узнать конкретный вид цветущего растения или группы трав, которые и вызывают симптомы недуга, пишет "Мегатюмень".