Как привести свое тело в порядок и не навредить себе

Фитнес-тренер Константин Осинский прочитает лекцию "Как начать заниматься спортом, если я чего-то не знаю и не умею" 19 июня. Она начнется в 19 часов в коворкинге "Моя территория" (ул. Ванцетти, 1).

"Это актуальная и бесплатная информация для тех, кто любит учиться и расти, не хочет тратить время на поиски средств и способов трансформации тела, для тех, кто на пути к преображению", - пояснил Контантин Осинский.

На лекции можно узнать, как построить программу питания, как составить программу тренировок и как тренироваться в тренажерном зале и не навредить себе, сообщает пресс-служба регионального проекта "Моя территория".

Вход свободный. Необходима регистрация в группе коворкинга "Моя территория" или по телефону 68-96-96.

Соб. инф.