• 3 июля 20253.07.2025четверг
  • В Тюмени 20..22 С 3 м/с ветер южный


Тюменский эндокринолог предупредила об опасности хронической усталости

Общество, 19:48 15 декабря 2024

Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" | Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия"

Хроническая усталость - это не просто утомление, а серьезное состояние, требующее помощи специалистов. При этом у человека могут наблюдаться проблемы со сном, слабость, боли в горле, голове, мышцах и суставах, повышенная температура. Если такое состояние длится более четырех месяцев, то стоит обратиться к врачу.

По словам эндокринолога, клинического диетолога Екатерины Зитевой, причины хронической усталости пока не установлены, но известно, что на нее могут влиять дефицит микро- и макронутриентов, пищевая аллергия, а также чрезмерные физические и психические нагрузки, вирусные заболевания, пишет "Мегатюмень".

"При этом страдает каждая клетка организма, но как лечить хроническую усталость, пока никто не знает. Рекомендуется наладить режим труда, сна, отдыха, питания и физической активности", — отмечает эксперт.

Что касается витаминов, то принимать их следует строго по назначению врача после тщательного обследования.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен

Архив новостей

  • июль 2025
    пнвтсрчтптсбвс
    30123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031123
    45678910