• 22 января 202522.01.2025среда
  • USD99,9282
    EUR103,2856
  • В Тюмени -21..-23 С 4 м/с ветер западный


Тюменские ученые изучили влияние коронавируса на сон и активность

Общество, 08:56 15 января 2025

Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" | Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия"

Люди, переболевшие COVID-19, более подвержены нарушениям ритма сна и бодрствования. К такому выводу пришла группа ученых под руководством профессора Тюменского медицинского университета Дениса Губина.

В наблюдении участвовали 122 тюменца от 20 до 40 лет. Большинство из них перенесли коронавирусную инфекцию, часть была вакцинирована. В течение недели горожане носили актиметр – прибор, который непрерывно регистрирует показатели активности, качества сна, температуру тела и свет в различных спектральных диапазонах, который получает организм в разное время суток.

У людей, перенесших COVID-19, была выявлена связь между нарушениями циркадных ритмов и сниженной амплитудой воздействия белого и синего света, а именно показателя уровня световой гигиены NAbl. Они чаще ложились спать позже обычного, у них уменьшалась продолжительность сна и был нарушен оптимальный ритм физической активности. Ученые предполагают, что это – последствия влияния коронавирусной инфекции на светочувствительность. Также, вероятно, имеет место изменение реактивных зон мозга, сообщает пресс-служба вуза.

"Практический вывод по результатам исследования в том, что людям, переболевшим COVID-19, необходимо более тщательно соблюдать световую гигиену, то есть исключить воздействие света ночью и получать больше дневного света. Самый простой способ – прогулки днем. Мы также заметили, что люди, соблюдающие световую гигиену, заболели COVID-19 позже", - отметил Денис Губин.

Результаты исследования опубликованы в журнале Chronobiology International, ознакомиться с ними можно по ссылке.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен

Архив новостей

  • январь 2025
    пнвтсрчтптсбвс
    303112345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    272829303112
    3456789