Анатолий Краус: Павел - боец

Тюмень. О встрече с Павлом Тренихиным, поставленных задачах и тренировках, личных качествах воспитанника рассказал в интервью информационному агентству "Тюменская линия" заслуженный тренер России по легкой атлетике, наставник Павла Тренихина Анатолий Краус.

-Как вы встретились с Павлом?

-Впервые я его увидел в 2007 году на первенстве России среди молодежи. Паша бежал в финале четырехсотки, но не попал на пьедестал. Тогда я его и заметил, он мне приглянулся. В 2008 году он куда-то пропал, нигде не выступал. Он сам из маленького городка Серова Свердловской области. Я начал расспрашивать коллег, где такой-то спортсмен. Мне отвечали, что он бесперспективный и возрастной и ловить с ним нечего. А я его пригласил тренироваться в Тюмени. Мы начали работать с января 2009 года. В 2010 году Павел стал чемпионом Европы в эстафете 4 по 400 метров. Вот и вся история.

-Те, кто вас отговаривал с Павлом сотрудничать, что сейчас говорят?

-Конечно, звонят. Говорят, что правильно я рассмотрел в нем лидера.

-А какой Павел, расскажите о нем? Какой он в спорте и в жизни?

-Он порядочный и честный парень. Хотя воспитывала его одна мама, мужского начала в нем много. Его окружали дядьки, нельзя сказать, что рос в женской среде. Я знаю таких ребят, которые выросли под крылом мамы и даже носки стирать не умеют.

Если говорить о нем как о спортсмене, то характера не занимать. Он боец. Не зря он легкую атлетику в юношеском возрасте совмещал с боксом. За себя постоять может. Хотя в то же время он довольно сдержанный. Если надо проявить характер, всегда соберется и покажет результат.

-Как прошли отборочный олимпийский цикл?

-Отборы никогда легко не даются. Это несколько лет упорного труда. Когда я сказал Павлу в 2009 году, что главная цель - отобраться в Лондон на Олимпиаду, он рассмеялся. Он не верил в это, перед ним никто и никогда не ставил таких амбициозных задач. Я всех своих воспитанников всегда настраиваю только на самый высокий результат в спорте. Я ему тогда ответил, что не пригласил бы его в Тюмень, если бы не видел перспектив и возможностей.

Мы приступили к работе. Первое время Павел сопротивлялся, были тяжелые физические нагрузки. После попадания в сборную России он понял, что просто так ничего не дается, надо упорно и долго тренироваться.

-Как проходят тренировки?

-Тренировки различны. Когда идет подготовительный период (март-апрель) - это двухразовые дневные тренировки по 2-3 часа. В соревновательный период Павел тренируется один раз, но интенсивность и нагрузки в разы больше. В легкой атлетике спортсмены готовятся к тренировке. Сама тренировка может идти 10 секунд, но готовится к ней атлет 1,5 часа. Это и гимнастика, и массаж, и многое другое. Легкая атлетика - очень травмоопасный вид спорта, результаты устанавливают на предельных скоростях. Нужно очень беречься.

-Какие задачи стоят перед Павлом?

-Павел побежит в личных и командных стартах. В личном виде стоит задача добежать хотя бы до полуфинала. Тяжело пробиться выше, конкуренция высока. Хотя Павел улучшает постепенно личный результат. Если в прошлом году рекорд был 45,55 секунды, в этом году - 45,24. Думаю, что в этом году мы разменяем 45 секунд. Если говорить об эстафете, то он последние два года бежит на третьем этапе. По идее именно на этом этапе все решается.

-У него самый ответственный этап?

-Можно и так сказать. Конечно, в эстафете многое решает еще и тот, кто умеет набегать на финиш. Не знаю, как сложится на Олимпиаде. Все еще зависит от того, как Павел пробежит в личном виде. Кроме скоростных и личных качеств в эстафете важна правильная расстановка спортсменов по росту. Передачу палочки будем отрабатывать на предолимпийском сборе. От палочки в эстафете многое зависит. На крупных стартах было множество историй, когда команда лидировала, а замешались немного на передаче и - проиграли.

-Как вы оцениваете шансы нашей эстафетной сборной?

-Перед Пекином я говорил, что команда будет бороться за бронзовую медаль. Мы ее завоевали. В Лондоне мы также можем добежать до "бронзы". В мировом рейтинге российские эстафетчики на пятом месте. От второго до пятого места всего 0,02 секунды. Все решится на дорожке. Первые пять команд рейтинга и разыграют олимпийский подиум.

-После Олимпиады?

-В 2013 году впервые в истории легкой атлетики чемпионат мира пройдет в Москве. Будем готовиться к домашнему спортивному форуму. Тренироваться и улучшать результаты в Тюмени есть где, беговые дорожки на обновленном стадионе стелили специально для нас.

Напомним, на сайте информационного агентства "Тюменская линия" стартовал спецпроект "Тюмень - Лондон", посвященный мировому спортивному форуму - летней Олимпиаде в Лондоне.