Тюменцам расскажут о способах оздоровления спины

Бесплатный семинар "Час здоровья. Позвоночник" пройдет в МФЦ Магеллан (ул. 50 лет Октября, 14, 4 этаж) 24 июня с 14 до 15 часов, сообщает студия "YOGA TIME".

Тюменцам расскажут о позвоночнике, причинах болей в нем, способах оздоровления спины при помощи простых, но эффективных упражнений, адаптированных под бытовой и офисный режим. Беседа будет сопровождаться практикой, что позволит собравшимся приобрести навыки, которые помогут в повседневной жизни снимать напряжение и боли.

"Наша цель – здоровые ученики. Мы считает крайне важным дать людям возможность оздоровиться, приобрести физическое и духовное спокойствие. Вот почему нам хочется охватить как можно больше людей, желающих избавиться от болей в шее, пояснице, спине", – прокомментировала Лариса Рябкова.

Записаться на бесплатное занятие можно по телефону 56-84-20, либо сообщением в группе или оставить заявку на сайте йогачас.рф/yoga_group

По завершении занятия организаторы подарят всем желающим список рекомендуемых упражнений с фотографиями для самостоятельного выполнения дома.