• 10 мая 202510.05.2025суббота
  • USD80,8612
    EUR92,1439
  • В Тюмени 8..10 С 4 м/с ветер северный


Тюменский врач рекомендовала ограничить употребление соленой пищи зимой

Общество, 13:29 22 декабря 2024

Инна Пахомова, ИА "Тюменская линия" | Фото: Инна Пахомова, ИА "Тюменская линия"

Избыток соли в рационе может привести к повышению артериального давления, отекам, заболеваниям сердца и почек. Также чрезмерное употребление соли способствует задержке жидкости в организме, что может привести к набору веса.

По словам специалистов, вместо соли можно использовать травы, специи и пряности, такие как базилик, орегано, куркума, паприка и многие другие. Это не только улучшит вкус блюд, но и сделает их более полезными.

Заменить любимые закуски, такие как чипсы и крекеры, можно на фрукты и овощи. Они менее соленые и содержат большое количество полезных веществ, пишет "Тюменская область сегодня".

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и первыми узнавайте главные новости
Читайте нас в Дзен

Архив новостей

  • май 2025
    пнвтсрчтптсбвс
    2829301234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930311
    2345678