Залог хорошей формы – ранний отбой, считает Владимир Путин

| Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия"

Далее в сюжете Владимир Путин назвал причину роста цен на авиабилеты

Президент России Владимир Путин поделился простым секретом поддержания хорошей физической формы в ходе совмещенной прямой линии и пресс‑конференции в рамках программы "Итоги года".

Глава государства призвал россиян соблюдать режим дня и вовремя отправляться ко сну. "Надо вовремя ложиться спать, надо быть в форме. И я всех призываю именно к такому режиму жизни и работы", – отметил Владимир Путин.

Совет президента актуален для жителей Тюменской области, где короткий световой день зимой нередко сбивает биологические часы. Медики подтверждают, что регулярный режим сна действительно помогает сохранять бодрость и продуктивность в течение всего года.

Инна Кондрашкина